🏋️‍♂️MURPH Veszprém 2026🏋️‍♂️

Csatlakozz május 31-én a Pannon Egyetem sportpályáján egy különleges közösségi eseményre!
A MURPH egy világszerte ismert CrossFit Hero WOD, amelyet Michael P. Murphy emlékére hoztak létre, és amely Magyarországon a Hősök Emlékünnepéhez kapcsolódik.

🎯 Cél: közösen mozogni, fejlődni, és tisztelegni a Honvédelmi és Rendvédelmi szervek tagjai előtt – mindezt egy erős, támogató közösségben.

💪 A kihívás:
     🏃‍♂️‍➡️1 mérföld futás
     ✅100 Húzódzkodás
     ✅200 Fekvőtámasz
     ✅300 Guggolás
     🏃‍♂️‍➡️1 mérföld futás

🔹 RX verzió: teljesítés az eredeti kiírás szerint, súlymellényben (férfiaknak 9 kg, nőknek 6 kg)
🔹 Skálázott verziók:
      – súlymellény nélkül
      – húzódzkodás helyett gyűrűn evezés (invertált evezés)
      – fél táv (minden ismétlésszám felezve)
      – egyéni vagy páros teljesítés (mellényben vagy anélkül)

👥 Az esemény mindenki számára nyitott: kezdők, újrakezdők, amatőrök és tapasztalt sportolók egyaránt megtalálják a saját szintjüket.

🤝 A szervezők kiemelt célja a civil és egyenruhás közösségek összekapcsolása – ezért a Honvédség, Rendőrség, Tűzoltóság és Mentőszolgálat képviselői is meghívást kaptak.

🎉 Kísérőprogramként családi és gyermekbarát programok (rajz, selfie box) várják a kilátogató családokat.

Felkészítő edzések is rendelkezésre állnak, mely nem csak egy edzés – egy közösségi élmény, ahol együtt készültök fel a kihívásra. Részletekért keressétek fel a CF facebook oldalát.
Gyere, és légy része egy olyan eseménynek, ahol a teljesítmény mellett az összetartozás számít igazán! 💙
✅Regisztrálni az eseményre az alábbi linken tudtok.