Új külsős szolgáltatóval bővült a testnevelés teljesítésének lehetősége
Kedves Hallgatók!
Újabb lehetőség került kialakításra a testnevelés jurzus teljesítésére külső szolgáltatónál. AZ edzéseket Horváth Petra személyi edző tartja, akinél előzetesen a megadott elérhetőségen lehet bejelentkezni.
Az edzések díjszabása:
Alkalmi óra: 2.800,- Ft
5 alkalmas bérlet: 12.000,- Ft
10 alkalmas bérlet: 20.000,- Ft
A ZESE tagsági kártyával rendelkező hallgatóknak kedvezményt biztosítanak, 10 alkalmas bélet vásárlása esetén +1 óra ajándék. A bérlet korlátlan ideig felhasználható, további részletek Horváth Petránál.
BodyART
A BodyART egy tudatos, test–lélek egységét megteremtő funkcionális edzésforma, amely a jóga, a gyógytorna és a dinamikus mozgás elemeit ötvözi. Segít visszatalálni a test természetes egyensúlyához, miközben erősít, nyújt és mélyen ellazít. Az óra végére harmóniát és belső nyugalmat tapasztalsz.
DeepWORK
A DeepWORK egy intenzív, mégis meditatív mozgásforma – az erő és a kitartás edzése a légzés és ritmus vezérlésével. Egyszerre robbanékony és felszabadító, ahol a fizikai határaid átlépése lelki feltöltődéssel párosul. Tökéletes választás, ha energiát, fókuszt és belső tüzet keresel.
DeepWORK–BodyART kombinált óra
Ez az óra a dinamika és a harmónia találkozása: a DeepWORK robbanékonyságát a BodyART tudatosságával kapcsolja össze. Erőt, állóképességet és testtudatot fejleszt, miközben mélyebb kapcsolatot alakít ki önmagaddal. Ideális választás, ha egyszerre vágysz kihívásra és kiegyensúlyozottságra.
Morning Flow
Energizáló 45 perces reggeli óra, amely hatékonyan átmozgatja a testedet és beindítja az áramlást a napodban. Dinamikával, teljes testet átmozgató gyakorlatokkal, nyújtásokkal és ébreszti fel az izmokat és a belső energiát. Segít, hogy frissebben, fókuszáltabban és derűsebben induljon a napod. Óra végén ajándék kávéval engedlek el, hogy garantáltan jól induljon a napod.
Bármilyen kérdés merülne fel, személyesen a D épület D102-es irodában, valamint a bella.daniel@zek.uni-pannon.hu e-mail címen érdeklődjetek.